Semua orang dari waktu ke waktu mendapatkan keinginan untuk jenis makanan tertentu. Kadang-kadang kita hanya menginginkan sesuatu untuk dimakan. Tidak ada alasan sebenarnya, selain untuk makan. Kadang-kadang hal ini dapat karena Anda merasa bosan, atau karena Anda tampaknya sesuatu yang sugestif tentang makanan. Berapa kali Anda melihat iklan komersial burger televisi dan itu membuat Anda mau? Hal ini sehat. Kita semua melakukannya. Hell, saya akan mengatakan bahwa kita mungkin melakukan hal ini beberapa kali per minggu. Tahukah Anda, bahwa Anda bisa kecanduan makanan? Aku tahu kedengarannya agak aneh, tapi itu benar. Bagaimana Anda mengetahui apakah Anda seorang pecandu makanan? Kadang-kadang mungkin tidak semudah yang Anda pikirkan. Ada banyak hal yang akan datang dalam cara Anda mengetahui jika Anda seorang pecandu makanan. Anda mungkin tertekan atau dalam sebuah spiral ke bawah emosional yang akan merusak kemampuan Anda untuk melihat apa yang sedang terjadi. Selama periode waktu, Anda akan dapat mengetahui apakah Anda memiliki masalah makan. Jika tidak, Anda akan melihatnya di garis pinggang Anda. Tidak perlu jenius untuk mengetahui bahwa.
Apa makanan adiktif? Yah, itu adalah jawaban yang keras. Tidak ada jawaban yang keras pada apa yang adiktif. Itu sama dengan mengatakan apa yang lebih adiktif, bir atau wiski. Walaupun ada beberapa makanan yang sangat adiktif.
Kafein.
Kita semua tahu bahwa ini adalah adiktif. Saya yakin jika Anda seorang peminum kopi, Anda tahu bagaimana Anda mendapatkan getar di pagi hari jika Anda tidak minum kopi Anda. Apakah kecanduan kopi buruk bagi Anda? Tergantung pada seberapa banyak yang Anda minum. Jika Anda minum beberapa cangkir sehari, saya tidak berpikir bahwa itu berbahaya. Jika di lain pihak Anda minum beberapa pot per hari, Anda memiliki masalah. Meskipun kecanduan, Anda dapat mengontrol jumlah yang Anda konsumsi. Kecuali Anda memiliki kepribadian yang sangat adiktif. Jika hal ini terjadi, saya akan menyarankan agar Anda menghindari kopi dan produk yang mengandung kafein semua bersama-sama.
Gula.
Ini adiktif. Kami mencoba untuk tidak menganggapnya sebagai begitu, tapi. Hal ini adiktif karena sentakan energi yang memberikan kita. Jika Anda belum memiliki beban truk harian gula dan Anda merasa lelah, lelah, pemarah, Anda akan melalui mundur. Tahukah Anda bahwa pecandu heroin yang akan melalui menarik mengkonsumsi gula dalam jumlah besar? Dikatakan bahwa gula membantu menangkis ngidam heroin. Gula adalah salah satu hal yang sulit untuk menghindari. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghindari permen dan permen lainnya. Anda akan mencerna gula, tetapi jika Anda menghindari hal-hal itu, Anda akan memotong sebagian besar konsumsi gula Anda. Anda juga harus menghindari soda. Mereka sarat dengan gula.
Karbohidrat.
Ini adalah satu hal bahwa orang akan mendapatkan frustrasi padaku atas. Saya berpikir bahwa karbohidrat yang adiktif. Untuk alasan yang sama bahwa gula adalah adiktif. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghindari terlalu banyak makan roti dan pasta. Itu adalah cara terbaik untuk menghindari kecanduan karbohidrat.
Saya tidak mengatakan bahwa jika Anda kecanduan karbohidrat Anda akan seperti bermutu rendah. Apa yang saya katakan adalah, bahwa Anda akan menjadi tergantung pada mereka. Saya berpikir bahwa banyak orang kecanduan karbohidrat dan tidak tahu itu. Hal ini bukan sesuatu yang kita pikirkan ketika datang ke kecanduan. Apa yang harus Anda lakukan jika Anda adalah seorang pecandu makanan? Jika Anda dapat mengendalikannya, Anda harus melakukan yang terbaik untuk melakukannya. Jika Anda adalah tipe yang memiliki kemauan yang kuat, tidak boleh terlalu keras.
Masalahnya adalah, kebanyakan dari kita tidak memiliki kemauan yang kuat ketika datang ke kecanduan. Kami adalah ras makhluk kecanduan. Aku mulai berpikir bahwa kebanyakan dari kita kecanduan sesuatu. Tidak masalah jika itu adalah kopi, rokok, minuman keras dan sebagainya. Jika Anda tidak merasa bahwa Anda dapat mengendalikan itu, Anda perlu pergi ke dokter Anda. Anda harus mengatakan kepadanya apa yang sedang terjadi. Jangan malu untuk berbicara dengannya tentang hal itu. Anda harus lebih malu pada dirimu sendiri jika Anda melakukan apa-apa. Setelah Anda berbicara dengannya Anda harus melihat ke dalam mencari kelompok pendukung untuk orang-orang yang telah kecanduan makanan. Dokter Anda mungkin akan mengarahkan Anda ke terapis. Terapis akan mengetahui dari kelompok pendukung Anda dapat hadir. Jika Anda tidak ke titik itu Anda dapat berbicara secara terbuka tentang hal seperti itu secara pribadi, Anda dapat menemukan kelompok online support. Mereka bebas untuk menggunakan, yang berarti mereka tidak dikenakan biaya uang. Anda akan mulai mencari tahu apa pengobatan dan hal-hal lain yang tersedia. Ini adalah orang-orang yang memerangi apa yang akan Anda melalui setiap hari.
Apa makanan adiktif? Yah, itu adalah jawaban yang keras. Tidak ada jawaban yang keras pada apa yang adiktif. Itu sama dengan mengatakan apa yang lebih adiktif, bir atau wiski. Walaupun ada beberapa makanan yang sangat adiktif.
Kafein.
Kita semua tahu bahwa ini adalah adiktif. Saya yakin jika Anda seorang peminum kopi, Anda tahu bagaimana Anda mendapatkan getar di pagi hari jika Anda tidak minum kopi Anda. Apakah kecanduan kopi buruk bagi Anda? Tergantung pada seberapa banyak yang Anda minum. Jika Anda minum beberapa cangkir sehari, saya tidak berpikir bahwa itu berbahaya. Jika di lain pihak Anda minum beberapa pot per hari, Anda memiliki masalah. Meskipun kecanduan, Anda dapat mengontrol jumlah yang Anda konsumsi. Kecuali Anda memiliki kepribadian yang sangat adiktif. Jika hal ini terjadi, saya akan menyarankan agar Anda menghindari kopi dan produk yang mengandung kafein semua bersama-sama.
Gula.
Ini adiktif. Kami mencoba untuk tidak menganggapnya sebagai begitu, tapi. Hal ini adiktif karena sentakan energi yang memberikan kita. Jika Anda belum memiliki beban truk harian gula dan Anda merasa lelah, lelah, pemarah, Anda akan melalui mundur. Tahukah Anda bahwa pecandu heroin yang akan melalui menarik mengkonsumsi gula dalam jumlah besar? Dikatakan bahwa gula membantu menangkis ngidam heroin. Gula adalah salah satu hal yang sulit untuk menghindari. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghindari permen dan permen lainnya. Anda akan mencerna gula, tetapi jika Anda menghindari hal-hal itu, Anda akan memotong sebagian besar konsumsi gula Anda. Anda juga harus menghindari soda. Mereka sarat dengan gula.
Karbohidrat.
Ini adalah satu hal bahwa orang akan mendapatkan frustrasi padaku atas. Saya berpikir bahwa karbohidrat yang adiktif. Untuk alasan yang sama bahwa gula adalah adiktif. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghindari terlalu banyak makan roti dan pasta. Itu adalah cara terbaik untuk menghindari kecanduan karbohidrat.
Saya tidak mengatakan bahwa jika Anda kecanduan karbohidrat Anda akan seperti bermutu rendah. Apa yang saya katakan adalah, bahwa Anda akan menjadi tergantung pada mereka. Saya berpikir bahwa banyak orang kecanduan karbohidrat dan tidak tahu itu. Hal ini bukan sesuatu yang kita pikirkan ketika datang ke kecanduan. Apa yang harus Anda lakukan jika Anda adalah seorang pecandu makanan? Jika Anda dapat mengendalikannya, Anda harus melakukan yang terbaik untuk melakukannya. Jika Anda adalah tipe yang memiliki kemauan yang kuat, tidak boleh terlalu keras.
Masalahnya adalah, kebanyakan dari kita tidak memiliki kemauan yang kuat ketika datang ke kecanduan. Kami adalah ras makhluk kecanduan. Aku mulai berpikir bahwa kebanyakan dari kita kecanduan sesuatu. Tidak masalah jika itu adalah kopi, rokok, minuman keras dan sebagainya. Jika Anda tidak merasa bahwa Anda dapat mengendalikan itu, Anda perlu pergi ke dokter Anda. Anda harus mengatakan kepadanya apa yang sedang terjadi. Jangan malu untuk berbicara dengannya tentang hal itu. Anda harus lebih malu pada dirimu sendiri jika Anda melakukan apa-apa. Setelah Anda berbicara dengannya Anda harus melihat ke dalam mencari kelompok pendukung untuk orang-orang yang telah kecanduan makanan. Dokter Anda mungkin akan mengarahkan Anda ke terapis. Terapis akan mengetahui dari kelompok pendukung Anda dapat hadir. Jika Anda tidak ke titik itu Anda dapat berbicara secara terbuka tentang hal seperti itu secara pribadi, Anda dapat menemukan kelompok online support. Mereka bebas untuk menggunakan, yang berarti mereka tidak dikenakan biaya uang. Anda akan mulai mencari tahu apa pengobatan dan hal-hal lain yang tersedia. Ini adalah orang-orang yang memerangi apa yang akan Anda melalui setiap hari.
Tags:
Komentar
Posting Komentar